无油低脂燕麦面包
最近特别喜欢全麦的 少油少糖的面包 吃起来一种地道的麦香味 高纤维也不会热量太高
-
步骤1/17
点击查看大图
面粉与燕麦
-
步骤2/17
点击查看大图
奇亚籽 倒入一个大盆里
-
步骤3/17
点击查看大图
酵母放入水中溶解
-
步骤4/17
点击查看大图
可可粉
-
步骤5/17
点击查看大图
糖 不清楚一勺是多少的可以看图片上红勺的勺把部分 有具体量
-
步骤6/17
点击查看大图
盐
-
步骤7/17
点击查看大图
酵母水倒入面粉混合物中揉匀
-
步骤8/17
点击查看大图
冰箱冷藏一晚 第二天早上拿出来回温 大概两个小时就发很好了 当然也可以和好面直接发
-
步骤9/17
点击查看大图
我是因为和完面太晚了 就放在了冰箱里
-
步骤10/17
点击查看大图
平均分成四份
-
步骤11/17
点击查看大图
擀平 卷起 再擀平
-
步骤12/17
点击查看大图
卷起
-
步骤13/17
点击查看大图
然后滚圆 粘一圈燕麦片
-
步骤14/17
点击查看大图
烤箱发酵一个小时
-
步骤15/17
点击查看大图
170度40分钟左右 我也记不清具体多长时间了 大概是不到一个小时
-
步骤16/17
点击查看大图
晾凉切片或直接装袋保存
-
最后一步
点击查看大图
面包片可以切片烤一烤再吃 也可以直接嚼
我本来是想加全麦面或黑麦面的 家里没有了 便和入很多燕麦 有全麦面或黑麦面的就把一部分低粉等量换就好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-28
燕麦面包的相关分类
燕麦面包的相关推荐
-
蒜香燕麦面包
77878人看过 -
燕麦面包
25185人看过 -
黄油蜂蜜烤燕麦面包
9457人看过 -
#夏日多巴胺饮品#牛油果香蕉奶昔
185943人看过 -
不加一滴水好吃的家庭版三汁焖锅
160568人看过 -
巧克力香蕉燕麦软饼干(无油无糖低脂)
43044人看过 -
面包糠炸香蕉
140086人看过 -
香蕉泥
18446人看过 -
#《风味人间》美食复刻大挑战#红豆日式咖啡面包卷
275524人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#黑芝麻海盐面包卷
188357人看过 -
#春日尝鲜#干豆腐炒豆芽韭菜
157384人看过 -
#我们约饭吧#低脂小零食—烤香蕉片!香甜美味!
849127人看过