是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
荞麦面沙拉的做法 点击查看大图

荞麦面沙拉

浏览 8.8万 · 收藏 812 · 学做 4
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

蕾拉REIRA

低脂营养的健康沙拉，GOOD！
食材清单 加入采购清单
荞麦面 100克
、
虾仁 5只
、
鹌鹑蛋 2个
、
生菜 3片
、
紫甘蓝 2片
、
番茄 半个
、
青柠檬 半个
、
白芝麻酱汁 1大匙
、
砂糖 1汤匙半
、
料理米酒 1大匙
、
酿造酱油 3大匙
、
洋葱碎 1大匙
、
柠檬汁 4小匙
、
麻油 1大匙
烹饪步骤
小贴士

荞麦面的蛋白质含量高于其他面，热量却低于其他面类。所以如果搭配蔬菜一起吃，就能够兼具营养平衡，有助于减肥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-30

换个做法

荞麦面沙拉的其他做法

荞麦面沙拉的相关分类

家常味 创意菜 夏季 冷面 绿豆沙 豇豆 更多

荞麦面沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许