南瓜薏米绿豆糖水
南瓜富含维生素A、维生素E的食物，可以有效缓解干燥症状；而绿豆也有润燥热的作用，薏米祛湿又美白，三者都是非常合适秋季的养生的好食材，搭在一起做成美味糖水，陪你走过温燥的秋天。
-
步骤1/7
点击查看大图
绿豆、薏米在水中浸泡一夜
-
步骤2/7
点击查看大图
洗净后的绿豆、薏米放入砂锅，加入适量的清水，大火煮开转小火
-
步骤3/7
点击查看大图
南瓜去皮切小块洗净
-
步骤4/7
点击查看大图
绿豆、薏米煮到20分钟后，绿豆开花，薏米软糯
-
步骤5/7
点击查看大图
加入南瓜继续煮10分钟，南瓜酥糯即可
-
步骤6/7
点击查看大图
加入冰糖
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-01
南瓜薏米绿豆糖水的其他做法
南瓜薏米绿豆糖水的相关分类
南瓜薏米绿豆糖水的相关推荐
-
绿豆糖水（绿豆沙）好煲易起沙～清热解毒
3523377人看过 -
#一人一道拿手菜#粉葛薏米绿豆祛湿汤
443787人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19111321人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4452249人看过 -
绿豆薏米燕麦粥——夏日养生早餐
1088428人看过 -
炒南瓜
1686405人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#消暑必备绿豆糖水
122830人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#绿豆南瓜汤
160337人看过 -
#花10分钟，做一道菜！# 南瓜绿豆汤
1571621人看过 -
回锅肉
27762200人看过 -
#《风味人间》美食复刻大挑战#酸甜开胃～番茄金针菇冬瓜汤
649340人看过 -
#硬核菜谱制作人#绿豆薏米百合豆浆
576566人看过
