目鱼煲筒骨
一道典型的闽菜做法。秋季后我家餐桌最常出现的就是这道了，补钙健身。老人们都说孩子要长高，这道菜一定不能少
-
步骤1/11
点击查看大图
成品
-
步骤2/11
点击查看大图
成品1
-
步骤3/11
点击查看大图
准备目鱼干一只
-
步骤4/11
点击查看大图
筒骨请商家切大块
-
步骤5/11
点击查看大图
冷水入锅筒骨烧开去污物并洗净
-
步骤6/11
点击查看大图
目鱼切粗条浸泡半小时以上
-
步骤7/11
点击查看大图
将焯烫好的筒骨放入电炖锅中
-
步骤8/11
点击查看大图
加入其它辅料
-
步骤9/11
点击查看大图
加入纯净水
-
步骤10/11
点击查看大图
盖盖，电炖锅功能选择煲汤，我用了2个半小时
-
最后一步
点击查看大图
最后放点盐和醋就可以了
目鱼干事先浸泡半个小时后用，这样一则去咸，二则熬煮更入味
加点醋可以更好的让钙释放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-03
目鱼煲筒骨的相关分类
目鱼煲筒骨的相关推荐
-
香螺
468243人看过 -
香烤鸡翅
15438232人看过 -
#入秋滋补正当时#筒骨莲藕汤
419202人看过 -
莲子猪脚煲
1584人看过 -
#初春润燥正当时#鲫鱼豆腐汤
708664人看过 -
月子餐|葱烧海带炖排骨
586213人看过 -
绿豆墨鱼煲筒骨
78781人看过 -
虾
35837人看过 -
鸽子汤
76591人看过 -
筒骨山药汤
105306人看过 -
早餐快炒：家常木须肉
154538人看过 -
肉蟹煲
162442人看过
