烤板栗
秋风起，落叶飘，栗子开口，佳人笑！栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子还含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。不过，栗子不易消化，每次不能多吃，适可而止。
-
步骤1/8
点击查看大图
板栗清洗一下，用刀切开至少一厘米长的口子。在这里提醒大家，栗子表面特别滑，用刀一定要小心！
-
步骤2/8
点击查看大图
开好口的栗子用纯净水泡着，放入一勺白糖。泡半个小时。
-
步骤3/8
点击查看大图
泡好的栗子，用纸吸干表面水份。
-
步骤4/8
点击查看大图
吸干水份的板栗放入保鲜袋，滴入适量植物油，摇匀。
-
步骤5/8
点击查看大图
铺在放好锡纸的烤盘中。
-
步骤6/8
点击查看大图
200℃，烤20分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
烤好的板栗！
-
最后一步
点击查看大图
很好吃哦！
给板栗开口一定要小心！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-05
烤板栗的相关分类
烤板栗的相关推荐
-
香煎杏鲍菇
4458003人看过 -
萝卜里脊虾皮玉米丸子
91851人看过 -
番茄烩大虾
373844人看过 -
烤箱版
90062人看过 -
吐司面包
20630212人看过 -
白萝卜羊肉汤
82572人看过 -
清蒸童子鸡
102809人看过 -
椒盐油煎多春鱼
1083815人看过 -
红烧猪蹄
13705655人看过 -
粉蒸肉（红薯版）
2197883人看过 -
清蒸黄花鱼
43343人看过 -
家常五香粉蒸肉
2078069人看过
