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皂角米木瓜银耳糖水的做法

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皂角米木瓜银耳糖水

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今日寒露，俗话说“白露不露身，寒露不露脚”，进入寒露，要特别注意保暖，尤其是脚部，以防凉气侵入体内；同时更要重视食补，所以来一碗自制的美味糖水吧，润肺滋补，改善秋燥，给我们的身体满满的能量！要连续上7天班呀，同志们加油✊

食材清单加入采购清单

银耳半朵

、

皂角米 10g

、

木瓜 1个

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
银耳和皂角米分别用清水泡制3小时
步骤2/9 点击查看大图
泡好的银耳撕成小朵和皂角米一起放入锅中，加适量水
步骤3/9 点击查看大图
大火煲开，转中小火煲30分钟，中间记得用长勺搅拌，以防扑锅
步骤4/9 点击查看大图
木瓜洗净对半切
步骤5/9 点击查看大图
用工具挖出球形(没有工具可以切小块)
步骤6/9 点击查看大图
木瓜加入锅中继续小火煲30分钟，加入冰糖，甜甜滋润的糖水就煲好啦
步骤7/9 点击查看大图
装碗
步骤8/9 点击查看大图
来张美美的照
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嗯，可以开吃啦

小贴士

1、冰糖请根据自己需要添加

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-08

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