胡萝卜饭
减肥的智障少女橙c
-
步骤1/10
点击查看大图
胡萝卜丝水煮
-
步骤2/10
点击查看大图
番茄剥皮
-
步骤3/10
点击查看大图
胡萝卜切粒，番茄切粒，蛋白切粒。
-
步骤4/10
小火炒烂番茄
-
步骤5/10
点击查看大图
加入鱿鱼炒熟
-
步骤6/10
点击查看大图
加入米饭炒匀番茄汁
-
步骤7/10
点击查看大图
加入剩下的食材，少量盐，黑椒粒。
-
步骤8/10
点击查看大图
就会变成黑椒味的酸酸胡萝卜饭，当然整个饭我都不爱吃。
-
步骤9/10
点击查看大图
所以我又加了紫菜跟吞拿鱼，才终于吃完了。
-
最后一步
点击查看大图
好了，补充维生素C，蛋白质。
只是为了补充营养，减少米饭的摄入量，以及减肥，别太讲究口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-10
胡萝卜饭的相关分类
胡萝卜饭的相关推荐
-
正宗东北锅包肉
325519人看过 -
萝卜饭
309694人看过 -
板栗胡萝卜玉米排骨汤
159034人看过 -
高压锅水煮玉米地瓜
421664人看过 -
水煮玉米
3085771人看过 -
日食记 | 锅包肉
136833780人看过 -
荔枝排骨
44863人看过 -
萝卜饭
20892人看过 -
青椒肉丝盖浇面
76791人看过 -
蒜苔炒肉沫
136634人看过 -
荔枝焖排骨
36322人看过 -
【排骨里的小清新】荔枝小排：酸酸甜甜就是我啦
181476人看过
