是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
南瓜糯米饭的做法 点击查看大图

南瓜糯米饭

浏览 8.0万 · 收藏 393 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

情一诺

巴马墨米，就是黑糯米，被誉为“黑珍珠”，有补血养气功效，长吃可健身，也可以用来泡酒。黑糯米吃起来浓香可口，对慢性病患者，恢复期病人、孕妇、幼儿等身体虚弱者有滋补作用。 常吃黑糯米还有补肾的作用，中医讲“黑气入肾、黑色多补肾”。黑糯米和枸杞同食，可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软，还可以使头发乌黑发亮，与黑芝麻同煮效果更好。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
巴马墨米 50克
、
糯米 30克
、
小南瓜 1个
、
冰糖 20克
、
大枣 50克
烹饪步骤
小贴士

1、糯米要提前浸泡，至少2小时以上 2、里面要添加足量的水，否则米粒容易夹生 3、蒸制的时间要根据南瓜的大小适当调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-10

换个做法

南瓜糯米饭的相关分类

清蒸大闸蟹 栗子 大闸蟹 牛肉汤 板栗 茭白 更多

南瓜糯米饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许