是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
红豆薏米糕的做法 点击查看大图

红豆薏米糕

浏览 7.8万 · 收藏 463 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

一花一世界luro

最近减肥，三餐间隙食用代餐棒。市面上买的代餐棒都好贵啊，于是自己学习用豆类制作。经过几次实验后，终于得到这款口味可以，热量低的配方。我算了一下，切成16方块后，每小块的热量约为90大卡，但是很有饱腹感。如果想要口味再好些，可以适当增加蔓越梅的分量。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红豆 200g
、
薏米 100g
、
燕麦片 50g
、
亚麻籽 30g
、
鸡蛋 1个
、
蔓越梅干 20g
、
水 若干
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-11

换个做法

红豆薏米糕的相关分类

家常味 创意菜 荔枝 杨梅 小吃 蒜蓉小龙虾 更多

红豆薏米糕的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许