爆炒孢子甘蓝
浏览 5.1万 · 收藏 208
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
孢子甘蓝，原产于地中海，是北美国家的重要蔬菜之一，国内并不常见，取适量，差不多一盘，清洗干净。
-
步骤2/3
点击查看大图
清洗干净后，用刀在上方切十字花，用水焯一下。泡好的木耳备用。
-
最后一步
点击查看大图
葱花蒜瓣辣椒爆锅，然后下入煮好的孢子甘蓝，由于比较厚，不是快熟的菜，所以多炒一会再放入木耳。后放调料，全熟以后可以出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-12
换个做法
爆炒孢子甘蓝的其他做法
爆炒孢子甘蓝的相关分类
爆炒孢子甘蓝的相关推荐
-
#滴滴鲜香 味道美极#孢子甘蓝煎培根
117554人看过 -
超简单的孢子甘蓝炒香肠
246128人看过 -
豆腐木耳炒孢子甘蓝
20903人看过 -
#下饭红烧菜#孢子甘蓝炒培根
179265人看过 -
煎炒培根抱子甘蓝
372625人看过 -
#素食主义#孢子甘蓝炒彩椒
170848人看过 -
#节后清肠大作战# 【Arya独创菜谱】黑椒孢子甘蓝！
17075人看过 -
焦脆土豆丝煎饼
17533633人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋肉片面
43398人看过 -
#美食视频挑战赛# 洋葱炒腊肉
69487人看过 -
炒包生菜
98341人看过 -
南瓜土豆汤
4051279人看过
