葱爆牛仔骨
牛仔骨具有强筋,通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软的作用,在饮食上我们可以适量的吃一些牛仔骨,对身体很有好处,制作牛仔骨时,我们可以选择一些比较简单的制作方法来做,同时也不失牛排上的美味
-
步骤1/6
点击查看大图
我们需准备的是三条牛仔骨,从骨头那儿分切割开,放一小茶匙生抽,少许盐腌制一小会
-
步骤2/6
点击查看大图
洋葱切丝备用,取一半就可以了,看个人所需
-
步骤3/6
点击查看大图
取不粘锅倒入适量的油,放入腌制的牛仔骨稍微煎七分熟就可以了,中间记得翻面
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入切好的洋葱丝快速翻炒均匀
-
步骤5/6
点击查看大图
取一小勺黑胡椒酱放入碗里,少许清水调成汁,倒入炒好的牛仔骨中,快速翻炒均匀就可以出锅了
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-13
葱爆牛仔骨的相关分类
葱爆牛仔骨的相关推荐
-
#我心中的冬日限定#口蘑汤
154455人看过 -
做戚风蛋糕怕塌陷?学会这个方子,成功率超高
151392人看过 -
嫩肉粥
39762人看过 -
鲜炒八爪鱼#鲜香滋味搞定萌娃#
4194750人看过 -
马拉糕
80789人看过 -
五彩拌饭
8612人看过 -
双豆土茯苓龙骨汤
2646人看过 -
奥尔良鸡翅:
406734人看过 -
#520,美食撩动TA的心!# 三丝炒面
188481人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#地三鲜
165471人看过 -
叉烧包
24051人看过 -
猪肝汤米粉
66256人看过