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糖烤栗子的做法

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糖烤栗子

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栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。正是栗子上市时怎么能少了好吃的糖炒栗子

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10-30分钟 | 切墩(初级)

栗子400克

、

植物油20克

、

糖适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1.将栗子洗干净
步骤2/9 点击查看大图
2.用厨房纸巾擦掉水份
步骤3/9 点击查看大图
3.剪小口（不要太大，大了在炸锅/烤箱里容易爆）
步骤4/9 点击查看大图
4.空气炸锅里铺上锡纸
步骤5/9 点击查看大图
5.放入栗子200度烘烤6分钟
步骤6/9 点击查看大图
6.取出刷油，撒糖搅拌均匀后
步骤7/9 点击查看大图
7.入烤箱再烤10分钟
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成品图
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

我是空气炸锅烤的温度仅供参考

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-15

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