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玉竹莲子淮山枸杞西施骨汤（广东汤）

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冰冰millierong

功效：有养胃止渴，补气生津，养心安神、健脾补血，解五脏之热，对阴虚咳嗽，口干欲饮，防感冒，急慢性支气管炎有帮助。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
西施骨 750g
、
新鲜淮山 1根
、
枸杞 适量
、
蜜枣 3-4个
、
陈皮 一个
、
玉竹 50g
、
芡实 50g
、
莲子 50g
、
干淮山 50g
、
红枣（可选） 50g
烹饪步骤
小贴士

根据个人口味加入适量的盐。红枣可以选择是否放，如放请去枣核。 有的朋友问为什么碗里只有汤，不见其他的食材？原因一：懒惰，闲麻烦，一般是先生负责装汤。原因二：广东人家庭大多数的汤渣是不吃的，只喝汤，所以即便是装了也是最终扔掉，有些汤除外，比如花胶、鲍鱼、燕窝等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-17

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