凉拌木耳菜花
-
步骤1/6
提前把木耳泡发,然后用开水焯一下捞出,过一下凉水,备用
-
步骤2/6
把有机菜花提前泡好,清洗干净。然后焯熟,过凉水备用。
-
步骤3/6
准备其它材料,洋葱切条,小米辣切圈,小葱切碎,蒜可多切一些
-
步骤4/6
锅里热少许玉米油,盛出备用
-
步骤5/6
把木耳,有机菜花,洋葱,小米辣,蒜,小葱,醋,酱油,味精,盐,放在一起拌匀。然后调入刚才晾好的玉米油,最后撒上香菜沫。
-
最后一步
爽口健康的凉拌木耳就完成了。
木耳泡发好后要焯一下。蒜要多放,葱少放。有机菜花也可用西兰花,黄瓜等代替,味道也不错哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-19
凉拌木耳菜花的其他做法
凉拌木耳菜花的相关分类
凉拌木耳菜花的相关推荐
-
#时令蔬菜最养人# 秋天最该吃的菜是它,润肺降噪营养好
150756人看过 -
#夏日开胃餐#落日银耳羹
152303人看过 -
凉拌木耳
952294人看过 -
鲜掉眉毛的冬瓜鲜虾汤
179045人看过 -
凉拌菠菜
40721人看过 -
#助力高考营养餐#神仙美味的千层蔬菜烘蛋
24935人看过 -
冬瓜盅
86943人看过 -
#助力高考营养餐#老少皆宜虾仁冬瓜茸
123739人看过 -
番茄鸡蛋蛊
96093人看过 -
娃娃菜
275526人看过 -
无辣水煮鱼
88133人看过 -
蛋白酱
21254人看过