紫薯山药糕
秋季必吃“延寿三宝”：紫薯、山药、蜂蜜 山药总是在秋天给我们带来一些凉意的同时，也带来一些小小的惊喜，肉质细嫩的她，所含的胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，经常食用可健身强体、延缓衰老，是当之无愧的“延寿之宝”，带着我们身体所需的16种氨基酸和大量的蛋白质，又能益肾气，健脾胃，和高颜值的紫薯更是“延寿抗衰老”的绝佳组合。让我们在落英缤纷时，轻松hold住你的盛世美颜
-
步骤1/6
点击查看大图
处理紫薯。紫薯去皮洗净后，切成小块放入碗中，将碗放入进微波炉，启动微波火力，20分钟。
-
步骤2/6
点击查看大图
制紫薯泥。趁热把蒸好的紫薯压成泥，将 20克牛奶加5克糖放微波炉加热10秒，倒入紫薯泥拌匀。
-
步骤3/6
点击查看大图
制山药泥。趁热把蒸好的山药压成泥，加入10克糖粉拌匀。
-
步骤4/6
点击查看大图
平均分配。紫薯泥均分14份，山药泥均分7份。
-
步骤5/6
点击查看大图
最终成型。模具里面涮少许油，先放一份紫薯泥，整理平整后放入山药泥，最后再放一份紫薯泥，往下压即可成型。
-
最后一步
点击查看大图
美美的开吃呀~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-19
紫薯山药糕的其他做法
紫薯山药糕的相关分类
紫薯山药糕的相关推荐
-
牛奶南瓜糕
2913473人看过 -
南瓜小米糕 宝宝辅食微课堂
4484004人看过 -
薏米红豆粥
2051491人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝的清蒸鳕鱼
208396人看过 -
#一学就会快手菜#秋葵蒸蛋
121316人看过 -
奶油芦笋汤
10022人看过 -
水晶虾饺
2160871人看过 -
肉蛋堡
49907人看过 -
#放假请来我的家乡吃#口蘑烤蛋
270290人看过 -
#夏日多巴胺饮品#牛油果香蕉奶昔
186055人看过 -
桂花山药糕
126515人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼块
142726人看过
