快手营养早餐卷
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外边卖的早餐实在是让人不放心呢，先不说卫生达不达标，据内行人士透漏他们使用的各种酱料，各种半成品都是经过很多化学成分处理过的，难怪它的香味那么浓。所以为了健康还是自己做吧。其实也不麻烦，头一天晚上把所需食材准备好了，早上起来只在锅里煎一下，配上自制香浓杏仁露，皇帝式早餐你也可以享用！
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
切达奶酪，培根，金针菇，红彩椒，芦笋，黑胡椒粉
适量
烹饪步骤
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步骤1/3
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处理原材料：芦笋去除老的部分，嫩尖部分纵向一分为二，金针菇去根，红彩椒切条，切达奶酪切条，每条分开
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步骤2/3
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培根上依次放上适量的原材料，卷起来
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最后一步
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煎制：锅中少许橄榄油，封口朝下将培根卷放入锅中，小火慢煎；当奶酪化开并开始冒泡的时候，倒入小半碗清水盖上锅盖，将青菜焖熟，5分钟即可，最后撒上黑胡椒，完成。
小贴士
可以根据自己喜欢的口味换成其他蔬菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-21
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