四季豆炒肉
这是我比较爱吃的一道家常菜。四季豆为主,肉只做点缀搭配,让菜有一丝荤油的鲜香。
-
步骤1/6
点击查看大图
四季豆洗净掐头切丝,青椒瘦肉切丝,蒜瓣切末。
-
步骤2/6
点击查看大图
热火放少许油烧到9成热,下瘦肉丝快速翻炒,放少许生抽,炒至断生盛起。(少许油无法掌握,就放肉的体积的五分之一,生抽一匙)
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中放入两勺油,烧至8成热下蒜末爆香。
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入切好的四季豆丝和青椒丝大火翻炒,翻炒过程中添加一勺生抽提鲜。
-
步骤5/6
点击查看大图
翻炒约5分钟,至四季豆完全断生变软之后,放入之前炒过的瘦肉丝翻炒。
-
最后一步
点击查看大图
最后调入一小匙盐翻匀,起锅。
1、四季豆必须炒全熟,以免中毒。
2、度量单位勺为白瓷汤勺,匙为长柄小头冲咖啡用的不锈钢汤匙,请不要混淆。
3、瘦肉丝下锅断生再盛起,最后起锅时再拌入,是为了保证肉的鲜嫩口感不老不柴,不介意口感的可以省略此步骤,炒肉后直接下蒜末四季豆等一起爆炒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-24
四季豆炒肉的相关分类
四季豆炒肉的相关推荐
-
韭菜鸡蛋炒米饭
58255人看过 -
西红柿紫菜蛋花汤
9462301人看过 -
清炒嫩南瓜
107548人看过 -
炒藕片
63482人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14816187人看过 -
#人人能开小吃店#黄瓜木耳炒鸡蛋
1296762人看过 -
牛奶炖鸡蛋
190713人看过 -
你离乳白的鸭架汤就差这一篇了
628594人看过 -
黄瓜炒鸡蛋
662159人看过 -
肉末蒸冬瓜:夏天家常蒸菜
4145573人看过 -
青炒土豆丝
39646人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27320335人看过