南瓜茯苓燕麦粥
南瓜茯苓燕麦粥，补脾胃，滋气力，养生保健。
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步骤1/6
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准备材料
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步骤2/6
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南瓜去皮洗净切丁，山药去皮洗净切小块，茯苓用水浸泡至软，捣碎
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步骤3/6
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南瓜丁、山药块、茯苓都放入砂锅，加入适量水煮沸转小火煮
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步骤4/6
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煮至八成熟
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步骤5/6
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放入燕麦片和冰糖，再煮3-5分钟即可
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最后一步
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成品
茯苓可以买茯苓粉，这样煮就方便很多，冰糖可以酌情加入。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-25
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