咖喱烤菜花
我喜欢咖喱，搭配不同的食材就能做出不同的味道。这是一道很简单的小菜，菜花混合了橄露橄榄油和咖喱一起烤，健康、素食却不失美味。
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步骤1/7
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备好材料
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步骤2/7
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花菜掰小朵在淡盐水中浸泡一会儿，捞出沥干
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步骤3/7
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咖喱放碗里，加入盐挤上柠檬汁再加入橄露橄榄油
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步骤4/7
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将咖喱块弄碎搅拌均匀；蒜瓣去皮
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步骤5/7
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把咖喱调味倒入沥干的菜花中，和蒜瓣一起拌匀
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步骤6/7
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菜花放烤盘中，放入预热烤箱230度烤20分钟
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最后一步
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很好吃的。
烤箱温度要把自家的调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-25
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