广东老火靓汤-墨鱼花生黄豆汤
这款汤水非常适合身体虚弱、气色不好的人饮用。因为墨鱼养血滋阴;花生养血补脾、润肺化痰,止血增乳、润肠通便;排骨润燥滋阴、填补精髓;合用共奏益气养血、润肤养颜之功效。
55克
145克
72克
1324
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
将汤料(除墨鱼)放入清水中浸泡15-20分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
然后捞起待用;墨鱼加姜片用清水浸泡60分钟,剥去表层膜衣,去骨,切丝待用(鱼骨也可一同煲制)
-
步骤3/5
点击查看大图
将主料放入沸水中煮8-10分钟,以出去血污、异味,捞起待用
-
步骤4/5
点击查看大图
将待用的汤料、主料放入汤煲,加入2升清水,用大火煮沸后,调至小火慢煲90-120分钟;请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可。
-
最后一步
点击查看大图
一锅滋补的墨鱼花生黄豆汤就煲好啦~
1、坐月子多喝汤对乳汁分泌是很有好处的,用黄豆炖猪脚是很下奶的哟,但民间认为墨鱼也是具有催奶作用的,所以在干货区,一般看到谁购买很多的墨鱼干和黄豆,就知道哪家添小宝宝了。2、由于黄豆和墨鱼是干货,所以在烹饪之前必须要浸泡。3、墨鱼最好下锅爆一爆,去腥的效果更好。4、这个汤不需要特别的技巧,时间炖足了就行了,至少也要小火炖2个小时以上,胶骨原才会多多的哦。5、这个汤也不是只给产妇催奶用的哦,对女人也有滋润作用,想皮肤好的,想丰胸的,可以平时多喝。
我们已经精心为您准备好了上等好食材,我的淘宝小店(小婉子汤品)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!您只需要将它带回家亲自动手就可以出一道靓汤啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-26
墨鱼花生黄豆汤的相关分类
墨鱼花生黄豆汤的相关推荐
-
免烤箱❗️香甜软糯~电饭锅糖炒板栗
1223274人看过 -
剁椒鱼头 | 每日菜谱
182112人看过 -
生滚干贝鲜虾粥,煲一碗鲜美的养胃清粥
377300人看过 -
莲藕花生墨鱼干煲猪骨
109190人看过 -
鲜虾粥
192059人看过 -
瑶柱鲜虾砂锅粥
107282人看过 -
广东靓汤—秋季润肺青橄榄排骨汤
35498人看过 -
自制剁椒
461017人看过 -
秘制红烧肉 肥而不腻 香而不柴卤蛋入味#网红美食我来做#
45522807人看过 -
白萝卜墨鱼干汤
49173人看过 -
红豆沙馅
126033人看过 -
#山姆友约#香煎格陵兰比目鱼切身
162711人看过