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蔓越莓盐焗翅包饭

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17世纪20年代，当第一批欧洲人来到美国时，美国土著印第安人向他们介绍了这种非常独特的红色浆果。因为这种植物的花朵就像在风中摇曳的鹤头，这批移民者就称其为鹤之果“crane berry”，之后就简称为“cranberry”， 中文译名为蔓越莓。蔓越莓不仅富含维他命C，更含有丰富的植化素，包含花青素、前花青素、鞣花酸等等，可说是超级抗氧化剂。多食用蔓越莓对女性的身体健康会有很好的帮助哦。优鲜沛蔓越莓干口感很好，颗粒大颗，无论是做西式还是中式的菜肴都能让菜色更出彩，鸡翅里的炒饭加了蔓越莓，酸甜的口感就算吃两大碗也不会觉得腻哦
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10-30分钟   |   切墩(初级)
蔓越莓 33克
、
鸡全翅 4个
、
青豆 一小把
、
甜玉米 一小把
、
胡萝卜 30克
、
隔夜米饭 1碗
、
盐焗鸡粉 15克
、
姜片 2片
、
盐 1克
、
酱油 5克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-10-26

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