五分钟营养早餐——木瓜麦胚粥
浏览 11.6万 · 收藏 1414 · 学做 2
将做法保存到手机
木瓜，营养丰富，具有美容功效。小麦胚芽位于小麦的基部，体积虽小却孕育着小麦的生命、没有胚芽，小麦无法生长，是大自然馈赠的营养宝库。素有“植物燕窝”的美誉，营养价值高。木瓜与麦胚一起煮，五分钟就能搞定的营养早餐。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材：麦胚、木瓜；
-
步骤2/5
点击查看大图
木瓜去皮、去籽、洗净，切块
-
步骤3/5
点击查看大图
清水煮沸，放入木瓜煮熟；
-
步骤4/5
点击查看大图
加入麦胚，拌均，盖上盖子关火；
-
最后一步
点击查看大图
开盖，喜欢吃甜的可以加一点点糖拌均即可。
小贴士
1.木瓜选择半黄即可；
2.木瓜煮熟，放麦胚拌均关火，我选择麦胚是易熟型；
3.喜欢吃甜的才加糖，木瓜本身有甜味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-28
换个做法
木瓜麦胚粥的其他做法
木瓜麦胚粥的相关分类
木瓜麦胚粥的相关推荐
-
#秋天怎么吃#西红柿土豆炖牛肉
9723691人看过 -
#元宵节美食大赏#胡萝卜土豆炖牛肉
1735902人看过 -
土豆炖牛肉
16214790人看过 -
丰胸早餐三黑甜粥
203125人看过 -
土豆炖牛肉
225180人看过 -
鸟巢鸡蛋饼
12040人看过 -
土豆炖牛肉
538668人看过 -
土豆炖牛肉
21802223人看过 -
孜然土豆炖牛肉#膳魔师地方美食大赛（上海）
795910人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47650893人看过 -
土豆炖牛肉
401092人看过 -
快手营养早餐：红豆麦片鸡蛋粥
330626人看过
