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香煎鳕鱼的做法

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香煎鳕鱼

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30-60分钟 | 切墩(初级)

鳕鱼一块

、

柠檬半个

、

细盐适量

、

黑胡椒碎适量

、

橄榄油少许

、

柠檬汁少许

、

西兰花少许

、

土豆泥事先做好

、

迷迭香少许

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
鳕鱼提前解冻
步骤2/3 点击查看大图
鳕鱼先用厨房纸巾吸干水分，然后撒上黑胡椒和海盐，然后裹上保鲜膜入冰箱15分钟
最后一步点击查看大图
开小火，锅热放油，然后煎双面到变白即可。鳕鱼不可以煎老了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-29

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