胖爷陪你做饭|祛湿红豆薏米粥
我前幾天去吃王婆串串，裏面熬的紅豆湯巨好喝，第二天在家學著 自己做，意外發現薏米和紅豆的功效～
-
步骤1/6
点击查看大图
红豆，薏米，干百合和莲子提前入水洗净，浸水泡约4个小时以上。
-
步骤2/6
点击查看大图
1. 备好，红豆，薏米，干莲子，干百合和冰糖
-
步骤3/6
点击查看大图
3. 泡好后放入锅中，加入适量的水，大火煮开。
-
步骤4/6
点击查看大图
4. 沸腾后，改小火，加入冰糖，依据个人口味放多少。
-
步骤5/6
点击查看大图
5. 盖上锅盖，小火焖至30分钟，等红豆薏米开花了，就可以出锅啦。如果喜欢更软和一点可以焖时间久点。
-
最后一步
点击查看大图
然后就可以吃啦
夏天秋天長處空調房，習慣食生冷，又懶於運動。所謂濕氣如油入面， 祛濕是很難的。特別是南方的氣候，體內很容易有濕氣的， 濕氣是百病的根源，而紅豆薏仁湯能很好祛濕。 微信公众号：我们的余闲
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-29
祛湿红豆薏米粥的其他做法
祛湿红豆薏米粥的相关分类
祛湿红豆薏米粥的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#养胃健脾苹果排骨汤
146595人看过 -
一碗祛湿红豆薏米杂粮焖饭
18832人看过 -
家常版宫保鸡丁
305951人看过 -
花生玉米粥
27544人看过 -
来一碗浓香玉米汤
248717人看过 -
清甜玉米汁
718737人看过 -
糖醋黄瓜 酸酸甜甜 爽口开胃
22474人看过 -
凉拌腐竹
4115751人看过 -
学做面包
168466人看过 -
养生汤～健脾胃祛湿
98183人看过 -
宫保鸡丁
19195人看过 -
家常版宫保鸡丁
543012人看过
