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竹笋炒肉

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依楚楚楚

今天给大家带来一道山野小菜～竹笋炒肉 笋子具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1. B2. C等成分。食用笋子不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
竹笋 350g
、
猪肉沫 100g
、
橄榄油 50毫升
、
剁辣椒 两汤匙
、
糖 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-31

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