是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

淮山百合银耳露的做法

点击查看大图

淮山百合银耳露

浏览 1.6万 · 收藏 24

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

秋天是个很复杂的季节，气温没有夏天的炎热，没有冬天的寒冷，却时不时的燥热一下。大片的落叶给这个季节蒙上了忧郁的色彩。《黄帝内经》中提到：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。那么秋季以养肺为主，所以准备了百合，银耳，和淮山，这三件都是补肺润肺极好的，其次还有健脾美容的功效。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

银耳半朵

、

山药草根

、

蜂蜜适量

、

百合两朵

、

奥利奥装饰用

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
铁棍山药去皮切块，百合洗净，新鲜银耳洗净
步骤2/5 点击查看大图
放入破壁机中，加水
步骤3/5 点击查看大图
美的破壁机迷糊模式开启
步骤4/5 点击查看大图
最后倒进杯子放上奥利奥和薄荷装饰
最后一步点击查看大图
这样的饮品，配上糕点，一份早餐就做好了，有没有很想吃？

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-03

换个做法

淮山百合银耳露的其他做法

淮山百合银耳露的相关分类

其他工艺原味梭子蟹炒年糕梭子蟹罗氏虾松茸更多

淮山百合银耳露的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许