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早午餐

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鹦鹉厨房

三道简单快手的小食，组成这道西班牙布兰斯风味的早午餐，满足你的营养需求同时，也能让你充分享受到它带来的丰富口感，慵懒的周末，和早午餐最配了。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
土豆 100g
、
鳕鱼 150g
、
牛油果 半个
、
油炸辛辣香肠 50g
、
鹌鹑蛋 3个
、
烤茄子 1根
、
红黄番茄 6个
、
芝麻菜 适量
、
帕尔玛火腿 20g
、
橄榄油 60ml
、
牛奶 100ml
、
海盐 8g
、
黑胡椒 7g
、
香蒜酱 10g
、
食用花 点缀
、
烤红椒 1个
、
黑醋 18ml
、
法棍 半根
、
黑橄榄碎 5g
、
红梗菜 点缀
、
大藏芥末籽 20g
、
腰果 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-04

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