拌海带
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1克
4克
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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整个海带泡好,切丝,煮出来,咬着不费劲,就捞出过凉纯净水,控干水份
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步骤2/3
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所有材料加一起拌匀就可以,蒜泥我爆黄了,第二天吃没有怪味道,当天吃可以是生蒜
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最后一步
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放冰箱进味,晚上就可以吃了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-09
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