香煎鳕鱼（孩子最爱菜之一）
宝贝特别爱吃鱼，又怕刺多！鳕鱼是最好的选择，清蒸太过单调！煎，又快又好吃！
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材！切好香菇，鳕鱼洗净备用！准备好黄油和柠檬！
-
步骤2/8
点击查看大图
洗净的鳕鱼用厨纸吸去多余水份！
-
步骤3/8
点击查看大图
撒上盐和黑胡椒！盐少量！（三岁以下不要放黑胡椒）腌制5-10分钟
-
步骤4/8
点击查看大图
热锅，融化黄油！
-
步骤5/8
点击查看大图
开始煎鳕鱼！煎到两面金黄出锅！（用中大火，能快速锁住鱼的水份，很嫩！大约煎3-5分钟）
-
步骤6/8
点击查看大图
出锅了！！
-
步骤7/8
点击查看大图
继续煎香菇，像这样两面金黄出锅！什么都不放，保持香菇本来的香味！（香菇属于配菜，可选择孩子喜欢的个样蔬菜搭配）
-
最后一步
点击查看大图
做好了！总共不到20分钟！真的是很简单快捷又有营养的饭饭！吃前把柠檬汁挤在鳕鱼上！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-10
香煎鳕鱼的其他做法
-
时蔬香煎鳕鱼饼#精品菜谱挑战赛#
-
#节日美味就这么简单#香煎鳕鱼
-
#宝宝的第一口辅食鱼#蒜香黄油香煎鳕鱼
-
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼
-
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼
-
#宝宝的第一口辅食鱼#柠香煎鳕鱼
香煎鳕鱼的相关分类
香煎鳕鱼的相关推荐
-
家常豆腐
45914868人看过 -
肉丁炒玉米粒豌豆胡萝卜
233223人看过 -
原汁原味-手抓羊排
2391781人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#清炖羊排萝卜
220631人看过 -
#今天吃什么#5分钟就能搞定的清炒菠菜：小白的首选家常菜
1304800人看过 -
意大利面酱
105891人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3486676人看过 -
烤羊排
6293989人看过 -
肉松沙拉杂粮饭团
850人看过 -
5分钟轻断食早餐：黑芝麻酱香蕉芝士吐司
2243人看过 -
黑松露法式千层酥
436人看过 -
#鹰唛新食尚#早餐！奶香扑鼻的炼乳松饼，软糯香甜
3857人看过
