烧茄子土豆泥
浏览 2.0万 · 收藏 59
将做法保存到手机
厌倦了茄子炖土豆,于是想到了新搭配。茄子比较吸油,但是此种做法只需正常炒菜量的油就可以,土豆相当于淀粉餐可以当主食。少油低脂很适合减肥哦。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
土豆切四块后放开水中煮,煮熟后盛出,用叉子压成泥(因为配茄子吃,所以没有放调料)
-
步骤2/4
长茄子切块儿,用盐腌一下,拧出多余水分。蒜切片
-
步骤3/4
热油后,放入蒜爆香,放入茄子,翻炒。加适量酱油继续翻炒。然后加适量水,再加少许糖。
-
最后一步
点击查看大图
等汤汁快收干时,加少许盐。最后翻炒一下即可。搭配土豆泥很赞。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-11
换个做法
烧茄子土豆泥的其他做法
烧茄子土豆泥的相关分类
烧茄子土豆泥的相关推荐
-
#春日尝鲜#干炸蘑菇
160600人看过 -
炖猪蹄#宴客拿手菜#
888601人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#东北杀猪菜
80107人看过 -
#大喜大欢喜烧烤店#筒骨玉米海带汤
135132人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻,超好吃的教程来了
3949360人看过 -
#素食主义#黄瓜蛋汤
98183人看过 -
九层塔炸藕盒
11358人看过 -
#嗨fun暑假#辣皮子炒肉
158234人看过 -
零基础清蒸红罗非
35741人看过 -
【孕妇食谱】东北菜包饭,酥脆爽口,连吃三卷还没吃够~
695198人看过 -
黄豆酱炒甘蓝菜(包头菜)超级简化版
111316人看过 -
肉蟹煲一全家福
252783人看过