米汤老南瓜糖水
浏览 5.0万 · 收藏 711 · 学做 3
将做法保存到手机
这是一款秋冬润燥滋补佳饮，南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，米汤含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，能够保护胃粘膜、帮助消化，滋补养生。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备原料。
-
步骤2/4
点击查看大图
大米稍清洗后加入700ml清水，用电饭煲来煮饭，煮沸之后再过5分钟左右，用勺子舀出尽量多的米汤待用，剩下的米饭可继续煲煮食用。
-
步骤3/4
点击查看大图
老南瓜去皮切成4cm见方的块放入汤锅中，加入冰糖和稍浸过南瓜的清水开大火煮15分钟 。
-
最后一步
点击查看大图
倒入米汤再煮5分钟即可。
小贴士
1.由于南瓜本身带有甜味，所以不需要额外加很多糖。
2.南瓜最好不与羊肉同食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-13
换个做法
米汤老南瓜糖水的其他做法
米汤老南瓜糖水的相关分类
米汤老南瓜糖水的相关推荐
-
炒平菇
5157人看过 -
鸭血豆腐 好吃的不得了
1864678人看过 -
万能调味汁【家常冒鸭血】
1639158人看过 -
肉末麻婆豆腐
1371859人看过 -
#元宵节美食大赏#西芹胡萝卜木耳拌腐竹
165976人看过 -
川菜-青椒回锅肉
1702117人看过 -
10分钟家常菜！巨好吃下饭的麻婆豆腐～
280693人看过 -
昂鲫炖豆腐
124467人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼减脂餐
152300人看过 -
芹菜小炒牛肉
7409人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10911371人看过 -
葱爆茭白肉丝
21090人看过
