是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

黑豆紫米粥的做法

点击查看大图

黑豆紫米粥

浏览 20.9万 · 收藏 1188 · 学做 3

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

黑豆营养丰富，能够补肾养血、缓解疲劳；紫米能够益气补血，健肾润脾，黑豆紫米粥具有益气补虚，健肾润脾的功效。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

黑豆 25g

、

紫米 25g

、

冰糖 10g

、

清水 600ml

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
准备材料。
步骤2/3 点击查看大图
黑豆和紫米用清水浸泡8~12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净。
最后一步点击查看大图
锅中加入清水，大火煮开后放入黑豆和紫米，再次煮开后转小火煮40分钟，出锅前2分钟放入冰糖即可。

小贴士

我用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在盖子一侧放一双筷子，防止溢锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-14

换个做法

黑豆紫米粥的相关分类

原味家常味糖蒜麻辣小龙虾蚕豆蒜蓉小龙虾更多

黑豆紫米粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许