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红薯栗子糖水的做法

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红薯栗子糖水

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红薯有滋补肝肾，抗癌，通便等作用。栗子含有丰富的营养成分，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。番薯和栗子都含有较多的淀粉，冬天吃能快速补充人体所需的热量。

食材清单加入采购清单

红薯 450g

、

栗子 150g

、

红糖 35g

、

水 1200g

、

姜 1片

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好材料。
步骤2/6 点击查看大图
锅里加入清水，点击一下开关电源，民杭炒菜机自动加热3分钟。预热完毕后，选择'蒸炖'，时间25分钟。加入栗子，盖上锅盖。
步骤3/6 点击查看大图
时间剩余15分钟，加入红薯和姜片。
步骤4/6 点击查看大图
加入红糖，盖上锅盖。
步骤5/6 点击查看大图
时间到，糖水做好了。
最后一步点击查看大图
冬天吃一碗，暖暖的

小贴士

自动炒菜锅比一般锅所用的时间短，如果你用普通的锅，时间需要增加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-14

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