炒瓢儿菜
秋冬时节,多吃带叶蔬菜,增加维生素
11克
5克
10克
141
千卡
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步骤1/5
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鲜嫩瓢儿菜择净,淘洗后沥干水分
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步骤2/5
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姜切丝,蒜切片,辣椒切节,花椒,备齐
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步骤3/5
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净锅下油烧热,下姜蒜辣椒花椒,炒香
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步骤4/5
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下瓢儿菜,快速翻炒至熟,下盐,炒匀
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最后一步
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起锅装盘,即成
猛火快炒,不超过2分钟
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发布于 2016-11-14
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