是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
豆浆之三：紫薯豆浆的做法 点击查看大图

豆浆之三：紫薯豆浆

浏览 1.2万 · 收藏 43
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Eden1588

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
紫薯 120g
、
黄豆 100g
、
水 1000ml
、
白砂糖 50g
烹饪步骤
小贴士

豆浆不要与鸡蛋同吃哦!

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-21

换个做法

紫薯豆浆的其他做法

紫薯豆浆的相关分类

原味 老冰棍 炒菜 槐花 菠萝咕咾肉 莴苣 更多

紫薯豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许