低脂版照烧鸡排饭
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将鸡胸肉改刀加入一勺老抽 两勺生抽 一勺胡椒粉 两勺料酒 腌制半小时
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步骤2/4
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照烧酱:两勺半生抽 三勺糖 一勺料酒 (可以自己尝一下调到自己满意)
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步骤3/4
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不粘锅热锅后转小火把姜片放进去 再放入腌制好的鸡胸肉 到快熟的时候加入照烧酱 然后大火收汁 (可以适量加点热水)
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最后一步
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起锅 配菜也可以不用黄瓜西红柿 可以根据自己喜好适当调整 比如西兰花之类的 加上米饭就可以享用咯
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-22
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