红薯山药粥
浏览 8.0万 · 收藏 135
将做法保存到手机
喝粥可以养胃，红薯有益于身体健康，而且可以起到减肥作用，山药可以滋肾益精、益肺止咳。这道算是个药膳了哈哈
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
红薯和山药退皮切块，大小自己掌握别太小。
-
步骤2/4
点击查看大图
米要少些 两人半碗米就够了
-
步骤3/4
点击查看大图
水要多放，几本比例大概是米1水8左右根据自己喜好吃什么稠度决定，山药和红薯放入，可以放入枣和枸杞等，我没有放是临时决定做个菜谱的，见谅啊
-
最后一步
点击查看大图
大家尝尝吧
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-22
换个做法
红薯山药粥的其他做法
红薯山药粥的相关分类
红薯山药粥的相关推荐
-
小炒鸡
115122人看过 -
红烧土味大公鸡
138718人看过 -
瘦身美腿 山药赤豆羹
194254人看过 -
番茄花菜泥 宝宝辅食微课堂
218194人看过 -
槐花饺子
15164人看过 -
宝宝辅食系列～西红柿泥
30701人看过 -
#硬核菜谱制作人##炎夏消暑就吃「它」#红豆粥
1362344人看过 -
『豆浆』
62216人看过 -
烤箱版豆豉烤鱼
1092196人看过 -
补血养肾粥
155640人看过 -
三豆汤
30811人看过 -
宝宝辅食— 牛肉泥
17036人看过
