清热解毒的百合绿豆汤
近段时间每天给小朋友准备的水带到学校后，下午又原封不动给带回来，有时问怎么没喝水，他说没时间喝，下课后要写作业或预习下一节课的内容，有时是忘记，别说孩子，就是我也时常忘记喝水，好多次都是等到渴了才想起今天还没喝水。时间长了不及时补充水份就容易上火，前几天开始正式供暖，家里或学校更加干燥，小朋友自己估计也感觉到身体的不适应，放学回来后就问家里是否有绿豆，要求炖点绿豆汤喝喝。绿豆的功效不说相信大家都知道，最显著的就是清热去火，小朋友提要求后立即行动，晚上临睡前用电炖盅把食材放进去，早上起来绿豆汤就炖好。
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步骤1/6
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准备好食材
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步骤2/6
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将绿豆、白合清洗过后放入炖芯中，加入适量清水和冰糖
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步骤3/6
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往水箱中倒入水（以最低水位线为准），放入炖芯盖上盖子
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步骤4/6
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接通电源，按功能键选择'隔水炖'，设定预约时间
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步骤5/6
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预约时间结束后，百合绿豆汤就炖好
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最后一步
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成品图
1、绿豆的量不适过多，否则炖出来的都是绿豆，没有汤汁
2、冰糖的量根据自己的口味调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-22
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