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海底椰茅根甘蔗汁

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沙漏 ち

茅根有利尿通便、清热凉血的功效。 竹蔗含有糖类、多种维生素、氨基酸，并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，竹蔗能清热泻火、润燥解毒。 茅根蔗汁是广东春夏常喝的清润汤水之一，清热下火、生津止渴、润肺排毒，生津止渴，补充水分及能量。 茅根和海底椰在药店抓药的地方可以买到。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
茅根 3元
、
海底椰 3元
、
甘蔗 三分之一条
、
马蹄 6颗
、
雪梨 1个
、
冰糖 少量
烹饪步骤
小贴士

煤气炉的话是大火15分钟，小火20-30分钟比较好。 茅根和海底椰在药店抓药的地方可以买到。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-22

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