南瓜小米糊
浏览 1.0万 · 收藏 32
将做法保存到手机
女儿很喜欢南瓜米糊，南瓜色泽金黄，早晨有鲜亮颜色的食物能增强食欲，南瓜营养价值丰富，是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C/锌/钾和纤维素,有清心醒脑的功能，南瓜所含果胶还可以保护胃胶道黏膜，免受粗糙食品刺激，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，南瓜含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，为人体生长发育的重要物质。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
南瓜去皮切小块，小米洗干净，
-
步骤2/3
点击查看大图
南瓜、小米一起放入豆浆机，加水至水位之中，插上电源，按米糊键（没有米糊键也可以按五谷键）
-
最后一步
点击查看大图
听到'滴滴'声即可
小贴士
南瓜本身性甜，无需加糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-23
换个做法
南瓜小米糊的相关分类
南瓜小米糊的相关推荐
-
南瓜小米糊#快手又营养，我家的冬日必备菜#
237386人看过 -
菠萝咕咾肉#舌尖美味·油你掌勺#
2161155人看过 -
麻辣香锅（家庭版)
3387421人看过 -
#本周热榜# 鸡蛋豆腐饼
54274人看过 -
山药苹果饼
57131人看过 -
懒人银耳汤（高压锅版）
264162人看过 -
#春日养生局#春日限定槐花麦饭
87714人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 干锅虾
211464人看过 -
麻辣香锅
101405235人看过 -
下酒菜～花毛一体（煮花生毛豆）
2668825人看过 -
南瓜小米糊
19028人看过 -
早餐豆腐饼
635661人看过
