冬天必喝的女人汤--花生莲藕煲龙骨汤
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曾经有句话说得好：求医不如求己 ，医生可以解救一时，而长远来讲，真正救你的就是自己， 懂自己，爱自己，养自己，惜自己，这些都是我们要做的功课。 注重一年四季的保养习惯，不惧岁月流长你却可以淡定从容的遇见更好的自己，这也是我想对你说的... 只有好好爱自己，别人才会更爱你！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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龙骨6-8根红皮花生少许粉质莲藕一节生姜一小块
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步骤2/3
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莲藕去皮后切成滚刀块龙骨洗净后放入锅中加入清水烧开后捞出备用，水倒掉重新放入锅中加入温水接着放入姜片和红花生煮开后放入莲藕同煲至熟出锅时加盐试味即可
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最后一步
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成品图
小贴士
海燕的厨房笔记：
1，此汤做法非常简单，食材也极其平常，特别适合手脚冰凉，脾胃不好的女生
2，莲藕挑选时要仔细些，方法可以再回看一下文字描述
3，所有的汤水，盐都是最后出锅时放入
4，这款汤水除了姜片和盐，基本不需要其他调味料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-23
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