是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
燕麦南瓜粥的做法 点击查看大图

燕麦南瓜粥

浏览 4.1万 · 收藏 444 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

姝susie

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用，食用燕麦南瓜粥能有效改善改善血液循环，缓解生活工作带来的压力对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
燕麦 50克
、
南瓜 100克
、
冰糖 10g
、
清水 600ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-24

换个做法

燕麦南瓜粥的其他做法

燕麦南瓜粥的相关分类

老冰棍 槐花 麻辣小龙虾 小龙虾 菠萝咕咾肉 蒜蓉小龙虾 更多

燕麦南瓜粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许