秋季润燥祛湿汤
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湿气太重了,要多吃点豆类,山药,祛湿~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材,山药,巴掌多长煮多少,随心所欲,哈哈哈,其他的豆类都是一小撮就好~
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步骤2/4
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洗干净,山药去皮,刨片切小块都可以和冰糖~全部准备好,放进炖盅即可,开煮120分钟内都可以,我是晚上预约,早上就可以吃了~
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步骤3/4
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煮的很糯
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最后一步
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山药滑滑的,吃了对胃也好~
小贴士
山药滑滑的,刨的时候要小心手哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-25
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