山药西兰花炒木耳
浏览 7.0万 · 收藏 239
将做法保存到手机
山药有润肺健脾功效，木耳也可清肺，冬日雾霾天可多吃润肺食物。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好食材，木耳泡发
-
步骤2/5
点击查看大图
西兰花用开水过一下，水里放点盐
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里放油加入蒜末炒香，放入西兰花木耳和青椒
-
步骤4/5
点击查看大图
最后放入山药，加入适量盐
-
最后一步
点击查看大图
爆炒一下即可出锅，还可加入红萝卜，使颜色更加漂亮
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-28
换个做法
山药西兰花炒木耳的其他做法
山药西兰花炒木耳的相关分类
山药西兰花炒木耳的相关推荐
-
红烧鲢鱼
797911人看过 -
莴笋山药炒木耳#减脂菜#夏季清爽菜
17080人看过 -
香煎土豆饼￨超级好吃
11146576人看过 -
黑椒土豆饼（小孩子喜欢的不得了）
428599人看过 -
秘制新疆大盘鸡
10141105人看过 -
饭团
285217人看过 -
爆炒黄蚬肉
88428人看过 -
#春天的鲜味#饭团
141629人看过 -
春光饭团#舌尖上的春宴#
898431人看过 -
红烧鲢鱼
1482527人看过 -
炖鲢鱼（家常）
226235人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5085771人看过
