专治月经乌鸡汤
每次月经来的时候,量少,血不够红,手脚冰凉,心里难受(╯﹏╰)我就会找各种汤煲,乌鸡汤是吸收快,而且补气血比较好的一种方法。生姜祛寒,红枣补血滋阴,女人要自爱,谁也靠不住。愿你们身体健康,气色红润。
12克
113克
50克
755
千卡
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步骤1/13
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生姜切片,红枣洗干净,乌鸡洗干净,鸡肾切块备用
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步骤2/13
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热锅下油
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步骤3/13
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放姜片翻炒一下
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步骤4/13
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迅速倒入乌鸡
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步骤5/13
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加红枣
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步骤6/13
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翻炒到没有血水
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步骤7/13
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沙煲注入冷水
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步骤8/13
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把炒好乌鸡转移过去
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步骤9/13
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转移完毕
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步骤10/13
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盖上盖子
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步骤11/13
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大火烧开
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步骤12/13
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文火煲一个半小时
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最后一步
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你就会得到奶白色的鸡汤,火候十足,味甜浓郁,简单易学,宝宝们赶紧学起,你学会晒图,就是对我最大的支持。
1 煲鸡汤的时候加个鸡肾,汤会变得更甜。 2翻炒过的鸡肉煲出来的汤会更白,香味浓郁,3月经来煲这个汤就不要下酒了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-29
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