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素食，八谷粥

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吃货程程
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
芸豆 20g
、
绿豆 20g
、
红豆 20g
、
黑豆 20g
、
黄豆 20g
、
燕麦 20g
、
黑米 20g
、
黄小米 20g
、
温开水 1000ml
、
原色冰糖 1勺
烹饪步骤
小贴士

去超市米面区采购，各种杂粮五谷都可买一点：小米、绿豆、红豆、黑米、黑豆、黄豆、大芸豆，燕麦……根据需要可随意搭配、增减，喜欢的话，再放点葡萄干、黑芝麻、白果、核桃、栗子......醇香~满满的营养。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-03

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