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桂圆红枣枸杞小米粥的做法

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桂圆红枣枸杞小米粥

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生理期最佳饮食里面一定有红枣桂圆，而我们经常用电脑，眼睛需要枸杞。平时不好好吃饭的上班族，小米粥能温柔养护你的胃。这味粥适合上班族女性无疑啦～

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30–60分钟 | 切墩(初级)

桂圆适量

、

红枣 6颗

、

小米适量

、

枸杞适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
清水烧热后加入小米，这样小米不容易粘锅。或者冷水直接放小米也可以，这需要勤快搅动，以免粘锅。大火烧开，小火慢炖。
步骤2/9 点击查看大图
准备枸杞不宜太多，太多上火，我们家三个人我放的是这些。
步骤3/9 点击查看大图
枸杞是干的，可以早点放
步骤4/9 点击查看大图
红枣每天一人三颗就够量了
步骤5/9 点击查看大图
为了煮的快点，我切开了
步骤6/9 点击查看大图
红枣煮开煮圆润了
步骤7/9 点击查看大图
扒好皮的桂圆准备好，要是桂圆干可以和枸杞一起放
步骤8/9 点击查看大图
小米粥煮好，放入桂圆，关火焖一会，热了就可以来吃啦
最后一步点击查看大图
好啦，开吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-04

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