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蓝莓燕麦酸奶

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大沸🍖周章

蓝莓10大功效作用: 1.能够增强人体免疫力。 2.有助于提高记忆力。 3.保护视力。 4.有益心脏健康。 5.能够降低血糖。 6.有效预防癌症。 7.防止膀胱炎。 8.对治疗便秘非常有效。 9.强壮骨骼。 10.减掉肚子上的赘肉。 燕麦片主要食用功效:降血脂，降血糖，减肥
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
香蕉 1根
、
即食燕麦 适量
、
酸奶 适量
、
蓝莓 15-20颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-07

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