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【花胶螺片海底椰】滋阴养颜就喝它的做法

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【花胶螺片海底椰】滋阴养颜就喝它

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花胶与燕窝、鱼翅齐名，是"八珍"之一。花胶素有"海洋人参"之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。这里选择了与响螺片、海底椰、枸杞一起煲汤，具有滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能之功效。

“营养是健康的起点”
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花胶 10g

、

响螺片 1片

、

海底椰 10g

、

枸杞 3g

、

盐 2g

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
花胶、响螺片提前四个小时浸泡，海底椰提前1小时浸泡；且泡好后冲洗干净；
步骤2/4 点击查看大图
美的电饭煲中放入足量的水，并加入花胶、响螺片、海底椰和枸杞；
步骤3/4 点击查看大图
启动美的电饭煲的粥/汤程序；待电饭煲停止工作后，调入少许的盐即可。
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成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-08

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