美白补水--百合莲子银耳羹
每每一到秋冬我就觉得皮肤容易干燥痕痒,用很多润肤霜喝许多水都没用。炖一锅百合莲子银耳羹来调理一下,据说能养颜润肤哦!
-
步骤1/4
点击查看大图
先把银耳和百合洗净,银耳泡水两个小时。在一锅冷水里加一大匙的面粉,把泡发的银耳比较硬的部分切除后加入水里煮3-5分钟,然后用凉水冲洗干净,备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
莲子不必泡发,直接放到锅里加水煮五分钟后去除连心。百合泡好洗净过滤就好了。
-
步骤3/4
点击查看大图
锅里加5-6杯水和银耳,煮滚后转小火炖两个小时至变软。
-
最后一步
点击查看大图
加入莲子,百合和冰糖,继续炖煮20-30分钟,熄火后加入龙眼干即可。
欢迎到我家玩--
http://blog.sina.com.cn/s/blog_67f589f40100jzmh.html
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-13
百合莲子银耳羹的其他做法
-
#初春润燥正当时#红枣百合莲子银耳羹
-
#我的养生日常-远离秋燥#百合莲子银耳羹
-
#人人能开小吃店#金燕耳百合莲子银耳羹
-
秋季润燥好饮品——百合莲子银耳羹
-
莲子百合银耳羹#宝宝辅食#
-
雪梨莲子百合银耳羹
百合莲子银耳羹的相关分类
百合莲子银耳羹的相关推荐
-
#春日尝鲜# 香软土豆饼
160967人看过 -
红枣黑豆当归蛋#流感季饮食攻略#
129785人看过 -
#春日尝鲜#春日肉末冬瓜
133705人看过 -
#美食视频挑战赛#蒜香蒸排骨
4591688人看过 -
苦瓜炒咸鸭蛋
23632人看过 -
网红的鸡翅包饭#一机多能 一席饪选#
860672人看过 -
当归,鸡蛋,红枣,枸杞,红糖水…
281896人看过 -
#美食新势力#夏季解暑甜品,西米水果捞,简单易学,甜而不腻
441214人看过 -
香辣腐竹莲藕炒肉片
377680人看过 -
#山姆友约#甜甜的杨枝甘露
116773人看过 -
油焖大虾
24839人看过 -
炒空心菜
15569人看过